男人补肾吃什么 肾虚的食疗

　　我是两年前患上肾虚的，当时我的心情可想而知，肾虚让我很没有面子，我不知道去怎么面对我的老婆，我甚至不愿意出门，我怕别人知道我有肾虚的症状，会看不起我，所以我就暗自下定决心，我要自己治疗我的肾虚，大家都知道药疗不如食疗，所以我就自己摸索着关于肾虚的食疗具体该吃写什么？

　　肾虚的食疗

　　现在就我自己的个人经验，我为大家分享一下，肾虚的食疗方法都有那些，这只是我个人的总结，所以没有那么全，但是却很管用，希望能够为广大肾虚症状患者提供一些帮助，因为女人和男人之间肾虚之间是不一样的，所以他们之间肾虚的食疗方法也是不一样的，我们一个个的看。

　　对于女人来说，女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　女人肾虚的食疗方法1：贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　男人肾虚的食疗方法2:中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。肾虚的人，适宜经常食用。

　　干贝：能补肾滋阴，肾阴虚者宜常食。

　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　不过在这里还有很多东西肾虚的人是不能吃的，比如：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

　　这就是我对肾虚的食疗方法的总结的一点小经验，对于我来说是很管用的，但是也可能因为特殊的情况，不是在每个人的身上都管用，毕竟每个人的身体是不一样的，引起肾虚的原因也是不一样的，不过大家可以试试。

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